A természet és a mentális jóllét kapcsolatáról legutóbb az ökológusként és mentálhigiénés szakemberként dolgozó Mihók Barbarától hallottam, aki nem mellesleg egyike annak a hét szerzőnek, akik közösen dolgoztak a Természet és lelki egészség című 2021-es tanulmányon. Mihók Barbara a Másfélfok online sajtóklubjában beszélt arról
a tudományosan is bizonyított tényről, hogy a természettel való közvetlen kapcsolat javítja a fizikai, és ami ennyire talán nem magától értetődő, a mentális egészséget is.
Nem kérdés, hogy a mentális jóllét – csakúgy mint az evés-ivás – elengedhetetlen ahhoz, hogy funkcionálhassunk a mindennapokban, érzelmileg stabilak és kiegyensúlyozottak legyünk, egészséges kapcsolatot tartsunk fenn saját magunkkal és a minket körülvevő emberekkel is. Ehhez olykor szakember segítsége kell, ami magánban nem olcsó mulatság, az állami pszichoterápiás rendszer pedig sok sebből vérzik – utóbbival ebben a videóban foglalkoztunk bővebben.
