Az erdőfürdő általában egy 2-3 órás vezetett, tudatos séta a természetben.
Természetesen programjaim között szerepel több féle séta, így akár 2-3 napra is elmerülhetsz az erdő atmoszférájában. Illetve igényeid szerint választhatsz egyéni, családi vagy csoportos sétáim közül is.
Mivel készülhetsz a sétára?
Kényelmes ruházattal és lábbelivel. Edzőcipő, túracipő vagy túraszandál. A lábbeli gondos kiválasztása a biztonságodat is szolgája. Ruházatodat is úgy célszerű megválasztani, hogy ne okozzon fejtörést ha esetleg kedved támad leülni. De ha szívesebben ülnél egy párnán hozd magaddal nyugodtan.
Innivalóról feltétlenül gondoskodj. Illetve a kullancsok ellen is okvetlenül védekezz megfelelőképpen.
Feltétlenül fontos magaddal hoznod az esetleges betegségekből kifolyólag szükséges orvosságokat (inzulin, asztma spray, adrenalin injekció, szívproblémák, epilepszia, stb.). Bármilyen betegség esetén kérlek ha jobbnak látod tájékoztass, hogy probléma esetén hol találom ezen szereidet, miből, mikor, mennyit, hogyan kell beadni, így baj esetén azonnal érdemi segítséget tudok nyújtani. Természetesen ezen információkat, maximális diszkrécióval fogom kezelni.
Résztvevőim biztonsága érdekében emelt szintű elsősegély képesítéssel rendelkezem.
Éjszakai erdőfürdők esetén hasznos kiegészítő lehet a fejlámpa.
Mit tehetsz még a legjobb élmény érdekében?
Elsőként is kérlek ha belépsz velem a természetbe megteheted azt kellő tisztelettel, hiszen viszonzásképp talán ennyivel tartozunk jótékony hatásáért.
Megengedheted magadnak, hogy legalább erre a rövid időre kikapcsolod a telefonodat és ne fotózz.
Lehetőség szerint csendben tedd meg velem az utat és most Te légy a legfontosabb.
Hol és hogyan tudsz részt venni az erdőfürdőkön?
Leginkább Észak-Magyarország területén, a Bükkben és a Mátrában van erdőfürdőim nagy része.
De az események, programok menüpontban pontosan megtalálod a következő erdőfürdők helyszíneinek leírását.
A csoportos erdőfürdőkre jelentkezni a weboldalon keresztül tudsz.
Egyéni, családi és baráti erdőfürdőre pedig email-ben ahol válasz üzenetben tudom Neked küldeni a szabad időpontokat.
Telefonon nem tudok jelentkezést elfogadni, itt csak kizárólag információkat tudok adni!
A jelentkezést és fizetést követően a véglegesítésről egy visszaigazoló e-mailt küldök Neked részletes információkkal.
Felhívom a figyelmedet, hogy a foglalásod a fizetéssel válik hivatalossá, és a befizetés sorrendjében töltöm fel a szabad helyeket.
Változtatás joga
Résztvevőim biztonsága kiemelten fontos számomra, ezért hirtelen időjárás romlás esetén az erdőfürdő útvonalának, hosszának megváltoztatása, mint erdőfürdő-vezető az én kötelességem és felelősségem, mely minden résztvevőre kötelezően kiterjed.
Illetve szélsőséges időjárás esetén az erdőfürdő más időpontban megtartásáról is dönthetek. Továbbá, mint erdőfürdő-vezető a csoport biztonságára veszélyt jelentő személy(eke)t kizárhatom a részvételből.
